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Produkteigenschaften
  • Gebogenes Design für verbesserte Biomechanik: Die einzigartige gewölbte Kurve der Duffalo-Stange reduziert die Belastung von Schulter und Handgelenk und bringt den Gewichtheber in eine natürlichere und ergonomischere Position für Druck- und Kniebeugenbewegungen. Dieses Design hilft auch, die Schultern zu schützen, insbesondere bei Personen mit eingeschränkter Mobilität.
  • Größerer Bewegungsbereich: Die Krümmung der Stange vergrößert den Bewegungsbereich beim Bankdrücken und Kniebeugen, sorgt für eine stärkere Dehnung der Zielmuskeln und fördert gleichzeitig eine tiefere Beanspruchung. Dies unterstützt den Kraftaufbau und verbessert die Muskelaktivierung.
  • Griffposition: Der Griff der Stange ermöglicht eine weniger anstrengende Handgelenksposition, reduziert die Belastung der Handgelenke und ermöglicht eine verbesserte Kraftübertragung durch Arme und Schultern.
  • Überlegene Stabilität: So konzipiert, dass es stabil im Griff des Gewichthebers bleibt, minimiert es das Risiko eines Ungleichgewichts oder Abrutschens bei schweren Hebevorgängen und gewährleistet Sicherheit und Kontrolle.
  • Langlebig: Die Stange besteht aus hochwertigen Materialien und ist für wiederholte intensive Beanspruchung geeignet. Zur Gewährleistung einer langen Lebensdauer ist sie mit einer korrosionsbeständigen Beschichtung versehen.
Technische Daten

Zweck:Duffalo Bar

Stangengewicht:55 Pfund

Wellendurchmesser:32 mm

Länge:95"

Schaftausführung:Glatteis (Schwarzoxid)

Ärmelabschluss:Glatteis (Schwarzoxid)

Ärmellänge:17,25"

Ärmel in Olympiagröße:Ja

Hergestellt in:USA

Produktschulung

Die Duffalo-Stange wurde speziell dafür entwickelt, Kniebeugen und Drücken sicherer, leichter erlernbar und effektiver für eine breite Palette von Menschen vom Anfänger bis zum Profisportler zu machen. Sie hat Gewichthebern auf der ganzen Welt geholfen, Bewegungen, die traditionell mit einer geraden Stange ausgeführt werden, mit weniger Gelenkschmerzen zu trainieren, und ermöglicht es Gewichthebern oft, zu Bewegungen zurückzukehren, die sie nach Jahren des Kampfes mit Schulter- oder Ellenbogenbeschwerden völlig aufgegeben hatten.

Für die Kniebeuge: Die proprietären Biegungen des Duffalo ermöglichen eine verbesserte Schulterblattretraktion und eine Reduzierung der Belastung der leicht reizbaren Bizepssehne in der Schulter. Die Reduzierung dieser direkten Belastung der Bizepssehne in Verbindung mit einer verbesserten Rückenstabilisierung und einer richtigen Gelenkzentrierung durch eine erleichterte Schulterblattfunktion ist eine wirkungsvolle Kombination für Kraftentwicklung und Verletzungsprävention. Darüber hinaus kann unsere Stange die Fähigkeit des Sportlers verbessern, aufgrund der reduzierten Mobilitätsanforderungen der Schulter Rumpfstabilität zu erzeugen, eine übermäßige Wirbelsäulenstreckung zu verhindern und die Neutralität der Wirbelsäule in einer Kniebeugen-Rack-Position zu fördern. Viele Sportler und Gewichtheber berichten von sofortigen Verbesserungen ihrer Fähigkeit, die Wirbelsäule zu stützen und neutral zu halten, wenn sie den Duffalo verwenden.

Für das Drücken: Die proprietären Biegungen der Duffalo-Stange optimieren den Handgelenkwinkel, wenn sie in der Druckposition gehalten wird. Diese Positionierung sorgt für eine korrekte Gelenkzentrierung in der Schulter und verbessert gleichzeitig die Einbindung von Latissimus und Schulterblatt. Benutzer berichten häufig von deutlich reduzierten oder vollständig verschwundenen Schulterschmerzen, während sie durch den zusätzlichen Bewegungsbereich der Duffalo-Stange einen erhöhten Trainingseffekt erzielen.

Das Black Ice-Finish ist eine firmeneigene Innovation, die unser Engagement für Qualität und Leistung veranschaulicht. Es kombiniert mehrere Behandlungsprozesse, um ein Finish zu erzielen, das sich wie Rohstahl anfühlt, optisch ansprechend aussieht und eine verbesserte Korrosionsbeständigkeit bietet. Diese Ausgewogenheit der Eigenschaften macht es zu einem herausragenden Merkmal unserer Produktpalette und spiegelt unser Engagement für kontinuierliche Verbesserung und Innovation im Herstellungsprozess wider. Um das Black Ice-Finish zu erhalten, ist es wichtig, das Bar Sauce-Produkt nach Bedarf erneut aufzutragen, damit der Riegel im Laufe der Zeit sein optimales Aussehen und seine optimale Leistung behält.

WIE GESEHEN BEI

Gebogenes Design für verbesserte Biomechanik

Die einzigartige gewölbte Kurve der Duffalo Bar verringert die Belastung von Schulter und Handgelenk und bringt den Gewichtheber in eine natürlichere und ergonomischere Position für Drück- und Kniebeugenbewegungen. Dieses Design schützt auch die Schultern, insbesondere bei Personen mit eingeschränkter Mobilität.

Überlegene Stabilität

Es ist so konzipiert, dass es stabil im Griff des Gewichthebers bleibt und das Risiko eines Ungleichgewichts oder Abrutschens bei schweren Hebevorgängen minimiert und so Sicherheit und Kontrolle gewährleistet.

Griffposition

Der Griff der Stange ermöglicht eine weniger anstrengende Handgelenksposition, reduziert die Belastung der Handgelenke und ermöglicht eine verbesserte Kraftübertragung durch Arme und Schultern.

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FAQs

Bitte lesen Sie unsere FAQ- Seite, um mehr zu erfahren.

Was ist der Unterschied zwischen Kniebeugen mit einer Duffalo-Stange und Kniebeugen mit einer geraden Stange?

Beim Kniebeugen mit einer geraden Stange kommt es sehr häufig zu einem Problem, insbesondere mehrmals pro Woche, und es kann sein, dass es nicht das ist, was Sie erwarten. Das sind Schmerzen/Verletzungen in Ellenbogen, Schulter und Handgelenk. Dies liegt an der großen Mobilitätsanforderung, die an diese Personen gestellt wird, wenn sie sich in einer Kniebeugeposition befinden, insbesondere bei einer niedrigen Stange. Das kann zu großen Problemen führen. Der Duffalo bietet die gleichen Anpassungen wie eine gerade Stange, jedoch mit deutlich weniger Gelenkbelastung.

Ist die Duffalo-Stange speziell für Kniebeugen gedacht?

Allein in der Kniebeugenkategorie können wir mit dem Duffalo exponentiell mehr machen als nur Kniebeugen. Eine unserer Lieblingsanwendungen ist zum Beispiel die Frontkniebeuge. Das Belastungspotenzial steigt beim Einsatz des Duffalos im Vergleich zu einer herkömmlichen geraden Stange tendenziell sprunghaft an. Aufgrund der Krümmung und Rändelung des Duffalos haftet es exponentiell besser am Körper, sodass wir uns mehr auf die Belastung und die Kniebeugenmechanik konzentrieren können, anstatt uns damit abmühen zu müssen, die Stange am Körper zu halten. Darüber hinaus ist es eine fantastische Stange zum Bankdrücken.

Kann ich die Duffalo Bar zum Bankdrücken verwenden?

Ja, und wir empfehlen es sehr. Der Hauptvorteil beim Bankdrücken mit einer Duffalo-Hantel ist der deutlich größere Bewegungsspielraum, der sich in der Forschung als einer der wichtigsten Trainingsfaktoren erwiesen hat, wenn es darum geht, den bestmöglichen hypertrophen Trainingsreiz zu erzeugen. Darüber hinaus ist die Krümmung der Stange selbst tendenziell viel schonender für die Gelenke, insbesondere bei starkem Drücken und/oder bei höherer Frequenz.

Was sind die Hauptanwendungen/Vorteile einer Duffalo-Bar?

Es gibt viele mögliche Einsatzmöglichkeiten für die Duffalo-Stange. Wenn wir sie auf unsere Top 3 beschränken müssten, wären das 1. Die Belastung der Gelenke in der Kniebeugeposition zu verringern. 2. Einen besseren Trainingsreiz durch einen größeren Bewegungsspielraum bei der Ausführung von Druckvarianten zu schaffen. 3. Das Belastungspotenzial bestimmter Kniebeugevarianten wie der Frontkniebeuge zu erhöhen. Es gibt noch wesentlich mehr Einsatzmöglichkeiten, aber diese drei gehören zu den wichtigsten.

Wenn ich es nicht für Wettkämpfe verwenden kann, welchen Sinn hat das für mich als Powerlifter?

Als Powerlifter machen wir Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben mit unglaublich hoher Frequenz und Intensität. Das kann große Probleme mit sich bringen. Viele Gewichtheber machen direkt nach Kniebeugen Bankdrücken und leiden am Ende unter Schmerzen, Funktionsstörungen und kompensatorischen Bewegungsmustern, was sie dazu veranlasst, das Bankdrücken sorgfältig zu analysieren und sich zu fragen, warum das passiert. Nun, oft liegt die eigentliche Ursache dieses Problems in der Abnutzung der Gelenke bei Kniebeugen, die sich bei einer sekundären oder tertiären Belastung durch Kniebeugen pro Woche noch verschlimmert. Die Duffalo kann dazu beitragen, derartige Probleme deutlich zu lindern. Die Krümmung der Stange verringert die Gelenkbelastung und bietet dennoch das gleiche Muster, die gleiche Stimulation und die gleichen Anpassungen, die für den Wettkampf erforderlich sind.

Wofür kann ich Duffalo außer Flachbankdrücken und Kniebeugen noch verwenden?

Zunächst einmal jede Kniebeuge- und Bankvariante, die es gibt. Wir lieben es zum Beispiel für Schrägbankdrücken, Negativbankdrücken, Frontkniebeugen, Zercherkniebeugen und vieles mehr. Aber abgesehen von Kniebeugen und Bankdrücken sind andere Variationsbeispiele: Alle Ausfallschrittvarianten, alle OHP-Varianten, Goodmornings, Walking Zercher Front Holds, Rudern, Reverse Curls, Skullcrusher, Suitcase Deadlifts, Suitcase Carrys und vieles mehr!

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