Dans cette pièce, Kelly Starrett et Chris Duffin sont clairement excités et abordent les sujets de manière rapide. Starrett et Duffin ont rapidement abordé de nombreux sujets liés à la mécanique du mouvement. Une grande partie de la discussion porte sur l'avenir du rôle et de la responsabilité de l'entraîneur de force. Duffin et Starrett remettent en question le statu quo du rôle actuel et le moment où une intervention clinique est introduite. Tous deux affirment que ces rôles doivent changer, mais cela implique également que les personnes des deux extrémités de ce spectre doivent « améliorer leur jeu ». Définir clairement ces rôles, puis éduquer à ces attentes réduira les taux de blessures et améliorera les performances des athlètes.
Kelly et Chris clarifient également les attentes concernant ce que font les athlètes en matière de travail de préparation. Bien que les deux offrent une éducation significative en ligne via le MWOD et KABUKI.MS sur les plates-formes, ils trouvent que certaines personnes poussent ce travail de préparation trop loin. Les normes relatives à la durée et à ce qui est fait sont couvertes.
Ils discutent également de la complémentarité de ces deux produits ( MWOD & KABUKI.MS ) visent à répondre aux besoins de l'athlète en matière d'apprentissage des schémas de mouvement appropriés, de mobilisation et d'exécution des schémas de mouvements préparatoires corrects.
#SMEP pour réussir | Préparation à l'exercice d'une seule minute (9 minutes ou moins)
Le voyage HemiCAP de Rudy Kadlub commence