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Les gens sous-estiment souvent le rôle d’une équipe dans les sports individuels. Cette affirmation n’est pas un oxymore puisque les performances d’équipe et individuelles ne sont pas diamétralement opposées. Même s'il est vrai que certains individus peuvent effectuer, et sont, entièrement eux-mêmes, le levage de poids, il y a beaucoup plus d'athlètes de force qui gagnent à compter sur leur équipe.

Le rôle d'une équipe dans un sport individuel tel que la dynamophilie, l'haltérophilie et même dans une certaine mesure la musculation est :

  • Encouragement – ​​Cet encouragement ou ce soutien pour creuser plus profondément et pousser plus fort
  • Vérification de la réalité – Il n'est pas bon d'exprimer votre profondeur ou de dire que vous ne l'avez pas verrouillée. Ou tu es juste complètement stupide avec ton entraînement
  • Supprimer les obstacles – Aider les haltérophiles lors des compétitions, rappeler de rester hydraté ou simplement rester concentré sur une grande journée d'entraînement.
  • Soutien physique – Repérage, chargement, décollage ou aide avec l’équipement

Nous sommes des êtres sociaux et nous réussissons tout simplement mieux dans des groupes de soutien que lorsque nous le faisons seuls. Je suis un grand partisan de la formation en équipe. Même sans la présence physique d’une équipe, nous pouvons voir des personnes utiliser les médias sociaux pour rechercher et remplir les mêmes rôles d’équipe mentionnés ci-dessus.

Il n’y a pas que la dynamophilie ou l’entraînement en force qui fonctionnent de cette façon. De nombreux « sports individuels » que l’on voit aujourd’hui exigent que les équipes réussissent. Regardez attentivement et vous les verrez. MMA, NASCAR, Golf, etc. et il y aura au moins une petite équipe pour les soutenir.

Voulez-vous réaliser votre potentiel maximal? Trouvez ensuite un groupe de personnes partageant les mêmes idées et possédant les compétences nécessaires et créez une équipe. C'est ce que nous avons fait à Centre de performance d'élite construire de nombreux champions du monde et détenteurs de records de tous les temps et ce que vous pouvez voir avec mon équipe en ligne sur ÉliteFTS .

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