Règle des 6 mois | Se guérir du syndrome des objets brillants

Souvent, je reçois des questions sur des éléments de ma formation qui apparaissent dans le journal, et bien souvent, je ne réponds pas à ces questions. Ce qui pourrait vous surprendre, c'est que je vous rends service en pas répondre. C'est dans la nature humaine de s'enthousiasmer pour de nouvelles choses, comme de nouveaux jouets ou de nouvelles idées. Le « syndrome de l’objet brillant » est présent en chacun de nous à différents niveaux. En tant qu'être humain, il est important de le reconnaître, surtout si vous détenez une influence de quelque nature que ce soit dans votre domaine. Bon sang, je dirais qu'à l'ère des médias sociaux d'aujourd'hui, nous tout le monde doit en être conscient. Pensez-y ; si tout le monde devait attendre un an avant de pouvoir publier à quel point son café Bullet-Proof était génial, le publieraient-ils quand même ? À l’heure actuelle, nous avons constaté que la nouveauté s’est dissipée et que la plupart ne le font plus. Mon choix de retarder intentionnellement l’expression d’une opinion, ce que j’appelle la règle des 6 mois, m’empêche d’approuver des modes qui pourraient ne pas perdurer, comme la tendance du café Bulletproof.

Que se passerait-il si tout le monde devait suivre un processus de validation simple avant de publier, de bloguer ou de partager sur n'importe quelle plateforme son nouvel « objet ou idée brillant » ? L’habitude de promouvoir des idées non testées est incroyablement répandue dans l’industrie du fitness, où chacun veut laisser sa marque en apportant ou en popularisant quelque chose de nouveau. C'est quelque chose qui a la capacité de causer des dommages importants aux autres, voire pire, et si vous êtes un influenceur, vous devriez vous demander si vous faites partie du problème.

Vous devriez être gêné si vous faites continuellement la promotion de la prochaine nouveauté, et que 6 mois plus tard, cette chose ne fait pas partie de votre propre programme. Je sais que je le serais. C'est pourquoi j'utilise un processus de validation. Il s’agit pour moi d’intégrer l’outil, la méthode ou l’idée dans ma formation pendant plusieurs mois. À ce stade, je sélectionnerai ensuite quelques entraîneurs ou athlètes clés dans mon établissement, puis je partagerai l'approche avec eux. Je leur demande de me faire rapport dans quelques mois. Ensuite, je fais la partie la plus importante du processus…. J'ATTENDS. Si à 6 mois ce n'est toujours pas une priorité dans ma formation, alors l'idée est morte. L’effet « brillant et nouveau » a commencé à s’estomper et l’idée doit se suffire à elle-même. Est-ce que ça marche? Est-ce que cela apporte de la valeur ? Est-ce une priorité suffisante de prendre du temps dans ma vie pour l’intégrer ? Seulement lorsque la réponse à ces questions est « Oui ! » est-ce que je commence à promouvoir une idée.

Processus de validation typique

Phase 1 – Tester sur moi-même pendant des mois et affiner (généralement 1 à 2 mois)

Phase 2 – Test sur des athlètes et entraîneurs sélectionnés qui peuvent donner un aperçu critique (généralement 1 mois)

Phase 3 – Examiner les commentaires, effectuer des ajustements et retester si nécessaire (varie de 0 à 3 mois)

Phase 4 – Test sur une population plus large dans une salle de sport (généralement 1 à 2 mois)

Phase 5 – Réfléchir sur l'importance et la priorisation de la formation (1-2 mois). En tant qu'athlète, entraîneur et innovateur dans le sport, je suis une expérience vivante, respirante. J'essaie constamment de nouvelles idées ou approches. Du point de vue du coaching, cela n'est pas bénéfique pour l'athlète moyen, mais ma priorité est l'impact que j'ai sur les gens dans le domaine de l'entraînement en force. Dans ce processus, je suis souvent enthousiasmé par la nouvelle méthode, l'idée ou l'outil, mais je m'en tiens au processus car je connais la nature humaine et je trouve que la plupart des idées ne constituent tout simplement pas une priorité à long terme.

Chaque article que j'ai écrit ou produit que j'ai produit est passé par ce processus. Comme le montre le processus de validation ci-dessus, 6 mois est le minimum absolu et cela prend souvent plus d'un an. De nombreux articles ou idées que j'ai produits sont des éléments clés de notre installation depuis plus de 5 ans au moment où ils atteignent les phases de publication et de production.

Soyez fier de votre travail maintenant et lorsque vous y réfléchirez des années plus tard. Vous pouvez éviter de faire partie de ce que je considère comme l’un des plus gros problèmes de l’industrie du fitness en utilisant un simple processus de validation. Un processus dont l'étape la plus importante est le jeu d'ATTENTE. Oui, cela signifie que vous aurez beaucoup moins de nouvelles idées sur lesquelles écrire. Et cela signifie que beaucoup d’autres personnes auront l’occasion d’écrire sur ces idées avant vous. Mais cela signifie aussi que vous ne perdrez pas votre crédibilité avec le temps. Et plus important encore, les gens feront confiance et respecteront votre travail, et vous vous ferez confiance et vous respecterez pour fournir les meilleures informations à votre communauté.