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Rudy Kadlub (der Autor) ist Miteigentümer und CEO von Kabuki Leistung und ist ein aktiver Powerlifter. Seit er vor zwölf Jahren im Alter von 55 Jahren seine Powerlifting-Karriere begann, hat er 25 amerikanische und 24 Weltrekorde aufgestellt.

Jacob Lonowski ist derzeit Cheftrainer für Kraft und Kondition für olympische Sportarten an der Georgia State University, wo er Softball, Baseball und Leichtathletik für Frauen trainiert. Während er an der Georgia Tech Football spielte, erwarb er seinen Bachelor of Science in Betriebswirtschaft mit Spezialisierung in Informationstechnologiemanagement und anschließend seinen Master of Science in Sportwissenschaft mit Spezialisierung in Trainingsphysiologie an der Georgia State University. Außerdem ist er von der NSCA als CSCS und von der CSCCa als SCCC zertifiziert. Am besten erreichen Sie ihn per E-Mail unter jlonowski@gsu.edu, er ist immer sehr lernbegierig und gibt sein Wissen weiter.

Chris Duffin und ich besuchten kürzlich die jährliche Tagung der Collegiate Strength and Conditioning Coaches in Fort Worth, Texas, und hatten dort die Gelegenheit, mehrere Trainer aus dem ganzen Land zu treffen und die Eigenschaften und Vorteile einiger unserer patentierten Produkte zu demonstrieren. Als ehemaliger College-Offensivtrainer fiel mir im Gespräch mit Georgia State Strength Coach Jacob Lonowski, einem ehemaligen Offensivtrainer von Georgia Tech, auf, dass die einzigartigen Eigenschaften der Duffalo Bar , die von unserer Firma Kabuki hergestellt werden, Power kann beim Krafttraining für Offensive Linemen im Football konkrete praktische Vorteile haben.

Die proprietäre Biegung der Duffalo Bar ermöglicht eine verbesserte Positionierung des Schultergelenks in der Gelenkpfanne, wodurch die Kraftübertragung durch das Gelenk verbessert und das Verletzungsrisiko verringert wird, das durch die Handhabung großer Lasten bei suboptimaler Gelenkposition entsteht. Zusätzlich zu dieser verbesserten Gelenkzentrierung und der gezielten Schulterblattretraktion und -senkung (eine stabilere und sicherere Position zum Drücken), die die Duffalo Bar bietet, wird der Bewegungsbereich der Druckbewegung vergrößert. Dies führt zum Training einer tieferen Druckposition in Bezug auf die Schulter, wodurch eine normalerweise beeinträchtigte Position eines Offensivspielers gestärkt wird. Der 4-Zoll-Abfall, der durch die proprietären Biegungen der Duffalo Bar gegenüber einer geraden Stange erreicht wird, bietet diesen Vorteil.

Im Nahkampfspiel trägt eine bessere Kraftentwicklung durch diese größeren Bewegungsbereiche zu einer verbesserten positionsspezifischen Leistung und einer widerstandsfähigeren Schulter bei. Wenn Sie sich mit einer tieferen und gewundenen Schulterposition wohler fühlen, hat der Arm mehr Zeit, um zu beschleunigen. Dies korreliert mit einem stärkeren Aufziehen, das zu schnelleren Händen und kraftvolleren Schlägen führt. Mit stärkeren Schultern sind die Linemen gesünder und können beim Laufspiel leichter überwältigen, und agile, wirkungsvolle Schläge geben den Linemen eine noch bessere Chance, sich an die Bewegungen der Defensive Linemen beim Passspiel anzupassen und diese zu kontern.

Schulterverletzungen können auftreten, wenn Sportler beim Bankdrücken mit hoher Anstrengung ihre Schultern nach innen drehen. Aufgrund seiner einzigartigen Krümmung bewirkt die Duffalo Bar nicht nur eine Außenrotation der Schulter, sondern Kräfte diese sicherere und stärkere Pressingposition. Jede Verbesserung in dieser Hinsicht wird dazu beitragen, die Karrieredauer eines Lineman zu verlängern und die Chancen in der „Boxengasse“ auszugleichen.

Der Duffalo Bar können Sie bei uns kaufen Webseite und wir empfehlen Ihnen, die Produktseite zu lesen, um detailliertere Informationen zu den Merkmalen und Funktionen zu erhalten. Die Duffalo Bar wird in den USA aus amerikanischem Stahl hergestellt und von Hand montiert.

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