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Die Rolle eines Teams im Einzelsport wird oft unterschätzt. Diese Aussage ist kein Widerspruch in sich, da die Leistung eines Teams und die eines Einzelnen keine diametralen Gegensätze sind. Es stimmt zwar, dass Gewichtheben von einigen Personen ganz allein durchgeführt werden kann und wird, aber es gibt wesentlich mehr Kraftsportler, die davon profitieren, sich auf ihr Team zu verlassen.

Die Rolle eines Teams in Einzelsportarten wie Powerlifting, olympischem Gewichtheben und bis zu einem gewissen Grad sogar Bodybuilding besteht darin:

  • Ermutigung – Diese Ermutigung oder Unterstützung, tiefer zu graben und härter zu arbeiten
  • Realitätschecks – Du sagst, dass deine Tiefe nicht gut ist oder dass du sie nicht blockiert hast. Oder du bist einfach nur dumm mit deinem Training
  • Hindernisse beseitigen – Unterstützung der Gewichtheber bei Wettkämpfen, Erinnerung an die ausreichende Flüssigkeitszufuhr oder einfach die Konzentration auf einen wichtigen Trainingstag.
  • Physische Unterstützung – Erkennen, Laden, Abheben oder Hilfe mit der Ausrüstung

Wir sind soziale Wesen und erbringen in unterstützenden Gruppen einfach bessere Leistungen als allein. Ich bin ein großer Befürworter von Teamtraining. Selbst ohne physisch anwesendes Team können wir beobachten, wie Menschen soziale Medien nutzen, um die oben genannten Teamrollen zu suchen und zu besetzen.

Nicht nur Powerlifting oder Krafttraining funktionieren auf diese Weise. Viele der heutigen „Einzelsportarten“ erfordern Teams, um erfolgreich zu sein. Wenn Sie genau hinschauen, werden Sie sie erkennen. MMA, NASCAR, Golf, Sie nennen es und es gibt immer mindestens ein kleines Team, das sie unterstützt.

Möchten Sie Ihr maximales Potenzial ausschöpfen? Dann finden Sie eine Gruppe von Gleichgesinnten, die über die erforderlichen Fähigkeiten verfügen, und bilden Sie ein Team. Das haben wir getan bei Elite-Leistungszentrum Aufbau zahlreicher Weltmeister und Allzeit-Rekordhalter und was Sie mit meinem Online-Team sehen können bei ^ "EliteFTS" .

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