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Le pouvoir de la pensée – Partie 1
La psychologie du sport, bien qu’elle ne soit pas nouvelle, a en théorie gagné en pratique au cours des deux dernières décennies. Les athlètes et les équipes d'aujourd'hui, à tous les niveaux, emploient des psychologues du sport professionnels pour les aider à acquérir la motricité fine et globale et à atteindre les niveaux de concentration mentale et de confiance en soi les plus élevés nécessaires pour optimiser les performances physiques.
Récapitulatif de la chirurgie Hemicap de Rudy Kadlub
L'opération a eu lieu il y a exactement quatre semaines et après avoir passé les trois premières semaines dans un bras droit (une écharpe qui entrave gravement la capacité de taper), j'ai été libéré pour commencer un travail de rééducation. En plus de la procédure de resurfaçage de l'articulation, le chirurgien a réparé mon tendon du biceps qui s'était effiloché par l'interaction avec l'os brut. Les premières séances consistaient en une circumduction passive par le thérapeute. Nous sommes rapidement passés aux balançoires pendulaires, puis au travail sur poulies pour étendre l'amplitude de mouvement frontal, puis en abduction. En raison de la nature de l’intervention chirurgicale et de la nécessité de couper l’infra-épineux pour atteindre l’articulation, je serai limité à seulement 20 degrés de rotation externe pendant encore trois semaines. Cependant, je peux déjà dire que la douleur intense causée par l'arthrose à l'épaule a disparu et que c'était absolument la bonne décision. Cela me permettra de retrouver une pleine compétition après la rééducation.
Cela fait maintenant respectivement douze et dix-huit mois que j'ai subi une opération hémicap aux épaules gauche et droite. Réalisées par le Dr Anthony Miniaci à la Cleveland Clinic, les chirurgies de l'épaule ont donné de meilleurs résultats que je ne l'avais espéré. En revoyant l'article d'introduction que j'ai écrit en juin 2016, mon objectif était alors de rééduquer l'épaule droite avant l'opération d'octobre sur l'épaule gauche, et de revenir sur la plateforme d'ici le printemps 2017.