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Artikel und Bildung

Can Your Neck And Tongue Activity Improve Your Barbell Lifts?

Können Ihre Nacken- und Zungenaktivitäten Ihr Langhantelheben verbessern?

Lassen Sie uns zunächst klarstellen, dass dieser Artikel nichts weiter als eine Zusammenfassung meiner Gedanken ist, die auf persönlichen Beobachtungen, Coaching und Gesprächen mit Klinikern und Professoren im Laufe der Jahre beruhen. Es ist keine Zusammenfassung von Forschungsergebnissen oder definitiven Fakten, obwohl ich aus anekdotischer Sicht durchgängig positive Veränderungen bewirken kann, wenn ich auf der Grundlage der in diesem Artikel beschriebenen Prinzipien Feinabstimmungen vornehme.

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