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Der ShouldeRök™ im Vergleich zu einer Macebell oder Gada
Die Macebell oder Gada ist ein klassisches Trainingsgerät, das Jahrhunderte alt ist. Ursprünglich wurde es im Ringen für die Kampfkulturen des alten Persiens und Indiens verwendet. Meine erste Erfahrung mit einem solchen Gerät machte ich vor etwa 8 Jahren, als ich versuchte, es für die Entwicklung und Konditionierung der Schultern einzusetzen. Als Wettkampf-Powerlifter habe ich es schnell aufgegeben, da ich festgestellt habe, dass es in Kombination mit meinem Powerlifting-Training meine Handgelenke, Ellbogen und Schultern belastete.
ShouldeRök™ - Herstellungsvideo
Das folgende Video zeigt detailliert die Anzahl der Prozesse, die bei der Herstellung des ShouldeRök™ beteiligt sind. Bilder werden dem Produkt nicht vollständig gerecht, wie Ihnen jeder ShouldeRök™-Kunde bestätigen wird. Sobald Sie es in Ihren Händen halten, sehen Sie die wahre Handwerkskunst und wie es für eine lebenslange Haltbarkeit gebaut ist. In diesem Video sehen Sie, wie die ShouldeRök™-Mutter auf einer CNC-Laserschneidemaschine aus einer Rohplatte geschnitten wird. Sie wird später durch die Drehbank geführt, um das Gewinde auf dem Innendurchmesser zu schneiden, und dann getrommelt, um die Oberfläche zu glätten.
Die Geschichte eines Klinikers mit „The Duffin Movement Systems“ und ShoulderRök
Mein Hintergrund: Ich bin Chiropraktiker und praktiziere seit über 26 Jahren. Ich bin spezialisiert auf Bewegungswiederherstellung und -rehabilitation auf der Grundlage des neurologischen Entwicklungsmodells und verwende eine Vielzahl von Bewegungsbewertungsinstrumenten, die nach Funktionsstörungen suchen. Ich bin seit 31 Jahren Kampfsportler, in vielen verschiedenen Stilen, aber hauptsächlich Wing Chun Kung Fu. Erst in den letzten Jahren habe ich angefangen, mich für Powerlifting zu interessieren, nachdem ich von einigen Freunden aus der Kettlebell-Welt Marty Gallagher kennengelernt habe.
Stärkung der Selbstvertretung: Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Rückenschmerzen
10. März 2016 Stuart McGill, University of Waterloo und Backfitpro Inc. Die meisten Patienten erhalten von ihrem Arzt nur selten den wichtigsten Teil der Verordnung zur Linderung ihrer Rückenschmerzen – das Wissen und Verständnis ihres Zustands, das erforderlich ist, um sich selbst bestmöglich zu vertreten. Sie bleiben ratlos und frustriert und wissen nicht, welche Verhaltensweisen sie einstellen müssen, um die Ursache ihrer Schmerzen zu lindern. Sie benötigen außerdem Anleitung, um eine schmerzfreie Grundlage zu schaffen, die es ihnen ermöglicht, wieder all ihre gewohnten Aktivitäten zu genießen.
Ansehen: Untersuchung des „Reset-Systems“
Ich hatte kürzlich die Gelegenheit, einige Zeit mit Shawn Sherman und Jonathan Loos von The Reset System zu verbringen. Sie besuchten unsere Einrichtung im Laufe einiger Tage und wendeten ihre Methode bei einigen unserer Athleten an. Bei einigen von ihnen konnten wir unmittelbare Ergebnisse feststellen und beobachten, wie sie bei mehreren von ihnen bekannte Probleme (die ihnen unbekannt waren) sehr schnell diagnostizierten.
Wenn starke Menschen an Bandscheibenschäden leiden
Gelegentlich beziehe ich mich auf einen prägenden Patienten, den ich vor vielen Jahren in meiner chiropraktischen Praxis hatte. Ich nenne ihn Carl. Carl war ein großer, starker Kerl, der die meiste Zeit seines Lebens schwere Gewichte gehoben und hart gespielt hatte. Während seine frühere Aktivität in seiner körperlichen Verfassung, als er vor mir saß, deutlich zu erkennen war, stand sie im Gegensatz zu seinem emotionalen Zustand. Carl weinte … und nicht nur eine winzige Träne auf der Wange. Dieser erwachsene Mann schluchzte und zum Glück für mich waren es Freudentränen. Er hatte sich beim Gewichtheben eine Bandscheibenverletzung zugezogen und sich diese anschließend mehrmals erneut verletzt. Er war bei einer Handvoll Chiropraktikern gewesen, die schmerzhaft auf ihm herumgehopst waren, um zu versuchen, ein magisches Crack zu bekommen, aber es ihm ungefähr genauso oft schlechter ging wie besser. Er hatte mehr Nadeln in sich gesteckt als das Nadelkissen seiner Mutter. Er war bei vielen Ärzten und Chirurgen gewesen, die alle Ratschläge gegeben hatten, die so ähnlich waren wie „Hör auf zu heben“ oder „Diese Opioide sollten die Wirkung lindern“ oder „Wir können Sie aufschneiden und das rausschneiden“. Er hatte von schlechten Operationsergebnissen gehört und war misstrauisch, diesen Weg zu gehen. Seine Angst vor der Operation war noch größer als seine Angst vor dem Gewichtheben, die sich nun von seinem Sportleben auf andere, persönlichere Aspekte ausgeweitet hatte, darunter das Hochheben seines Kindes, des Mülls und seiner Socken vom Boden. Carl hatte das Gefühl, dass er am Rande von etwas Schlimmerem stand, und er war unglaublich frustriert, dass seine Quelle des Trostes – das Gewichtheben – sich scheinbar wie ein verräterischer Freund gegen ihn gewendet hatte. Aber in diesem Moment weinte er wegen dem, was wir gerade in der Klinik getan hatten.
Rudy Kadlubs HemiCAP-Reise beginnt
Nach elf Jahren als Powerlifter (24 Weltmeistertitel und 25 amerikanische Titel) sind meine Schultergelenke nur noch Knochen auf Knochen. Osteoarthritis ist definiert als der Verschleiß des Knorpels, der das Gelenk polstert. Die meisten Menschen über 60 mit dieser Erkrankung müssen sich einer Schulterersatzoperation unterziehen, einem invasiven Eingriff, bei dem der Oberarmkopf entfernt und eine Titanstange mit einer Titankugel darauf in das Knochenmark des Oberarms eingesetzt wird. Mein orthopädischer Chirurg sagte mir vor einigen Jahren, dass ich nach einer solchen Operation nie wieder schwere Gewichte heben könnte. Daher trainierte ich trotz starker Schmerzen weiter, anstatt meine Karriere zu beenden. Mein Trainingspartner John Hare musste mich in den letzten vier Jahren buchstäblich unter die Stange schieben, um in die Position für die Kniebeuge zu kommen – eine sehr schmerzhafte Bewegung.
Ich bin sicher, dass den Leuten aufgefallen ist, dass ich in all meinen Lifting-Videos im letzten Jahr barfuß war. Dafür gibt es einen Grund, und er hängt direkt damit zusammen, wie wir die Lifts trainieren und bewerten. Nein, ich werde Ihnen nicht schmackhaft machen, selbst barfuß zu gehen. Zumindest nicht immer, denn vielleicht versuchen Sie es später, um Informationen zu sammeln oder zu bewerten.
